Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)






Ana Sayfa » İçecekler » Tofu Ahududu İçeceği
1 adet | 4,153 defa bakıldı


Tofu Ahududu İçeceği


(175 kişi 631 oy verdi.)

Gönderen: Don Kişot | 22.Ağu.2017

https://www.elele.com.tr

400 gr. tofu
25 ahududu
1 vanilya
Serpmek için badem

Tofu ve ahududuları bir blendırda birlikte ezin. Vanilya katın. İyice karıştırdıktan sonra üzerine badem parçaları serpiştirin. Hemen için.

Not: Soyadan elde edilen bir çeşit lor peyniri olan tofu, protein yönünden oldukça zengin, doymuş yağ açısından da bir o kadar fakirdir. Selenyum, demir ve kalsiyum yönünden zengin olan tofu, sinir sistemini rahatlatır, hormonları dengelemeye yardımcı olur. Bu nedenle kendinizi daha rahatlamış hissedersiniz. Ahududu ise antitoksidan ve fitokimyasallar yönünden zengindir.




Bu sayfayı Whatsapp'da paylaş
Bu sayfayı Facebook'da paylaş

<<< Muz Hurma Kayısı Yoğurt İçeceği - Salon Smoothie >>>

lezzetler.com tam sürüm

Cep telefonları ve tabletler için kısıtlı görünüm
©2005-2019 lezzetler.com Bütün hakları saklıdır.