Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)





Ana Sayfa » Yuva Maya Yemek Tarifleri » Omega 3 Ekmeği
1 adet | 40,613 defa bakıldı

Omega 3 Ekmeği


(147 kişi 533 oy verdi.)

Gönderen: Yemek Tarifleri | 25.Kas.2009

(Moulinex HBB & Pide Ekmek Yapma makinesi içindir)
Siyah keten tohumu ve kolza yağı içeren bu somunda doğal olarak omega 3 bulunur ve dolayısıyla yağ asidi ihtiyacımızın bir kısmını karşılar.


Su 230 ml
Dogal yoğurt 185 gr
Zeytinyağı 1,5 yemek kaşığı
Şeker 3 yemek kaşığı
Tuz 2 tatlı kaşığı
Süt tozu 1 yemek kaşığı
Beyaz un 200 gr
Kepek unu 270 gr
Tam buğday unu 140 gr
Kuru maya 4 tatlı kaşığı
keten tohumu 70 gr
ayçiçek tohumu 60 gr

Su, doğal yoğurt, zeytinyağı, şeker, tuz ve süt tozunu bu sırayla pişirme haznesine dökün. Daha sonra bu karışıma üç çeşit unu, buğday tohumu özünü ve kuru mayayı ekleyin.
Program 3'ü seçin. Ekmeğin ağırlığını ve istenilen kızarma seviyesini belirleyin. "Başlama-durma" düğmesine basın.
Sinyal sesini duyduğunuzda hamura keten tohumunu ve ayçiçek tohumunu da ekleyin.
Programın bitiminde makineyi açıp pişirme haznesini dışarı çıkartın ve ekmeği hazneden alın.




Bu sayfayı Whatsapp'da paylaş
Bu sayfayı Facebook'da paylaş

<<< Ciabatta - Haşhaşlı Ekmek >>>

lezzetler.com tam sürüm

Cep telefonları ve tabletler için kısıtlı görünüm
©2005-2019 lezzetler.com Bütün hakları saklıdır.