Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)





Ana Sayfa » Bebek Yemek Tarifleri » Nonut Ezmesi (tamlayıcı gıda)
1 adet | 1,351 defa bakıldı

Nonut Ezmesi (tamlayıcı gıda)


(41 kişi 145 oy verdi.)

Gönderen: Atsız Suvari | 10.Eyl.2018

Erciyes Üniversitesi
Sağlık Uygulama ve Araştırma Merkezi


2 yemek kaşığı nohut
1 çay kaşığı sıvı yağ
2 su bardağı su

Nohut ayıklanır, yıkanır ve 8-10 saat süreyle ıslatılır.
Islatma suyu dökülür.
Yumuşayan nohudun kabukları soyulur.
Üzerini 1-2 parmak geçen su ile yumuşayıncaya kadar pişirilir (haşlama suyu dökülmez).
Haşlama suyu içinde çatalla ezilir ve sıvı yağ eklenir.


Bu sayfayı Whatsapp'da paylaş
Bu sayfayı Facebook'da paylaş

<<< Kurufasulye Ezmesi (tamlayıcı gıda) - Bebe Özü (8 ay) >>>

lezzetler.com tam sürüm

Cep telefonları ve tabletler için kısıtlı görünüm
©2005-2019 lezzetler.com Bütün hakları saklıdır.