Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)




Ana Sayfa » Besinlerin Değerleri » Çilek
6 adet | 174,806 defa bakıldı




Çilek


(183 kişi 648 oy verdi.)

Gönderen: Banu Atabay | 13.Eyl.2005

Tanen, uçanyağ, flavonlar, bol C vitamin, bakır, şeker, çinko, demir, fosfor, kalsiyum, mangan, karbonhidratlar, albümin, A vitaminleri, brom, iyot, sodyum, silisyum içerir. Çilek genelde, allerji yapıcı bir veyve olarak bilinir, eğer yeşil yaprakları ile beraber yenirse allerjik reaksiyona neden olmaz. Çilek diğer meyvelerden farklı olarak ağaçta değil sebze gibi yerde yetişir,toprağın altında kalan kökü kışın da yaşar, yazın yeni fide verir.




Çilek


(185 kişi 647 oy verdi.)

Gönderen: Banu Atabay | 14.Mar.2006

Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca 2 çilek atılması tavsiye edilmiştir.



Çilek


(158 kişi 555 oy verdi.)

Gönderen: Baharat | 06.Nis.2006

Çilek çocukların solucanlarını düşürmekte yararlıdır.



ÇİLEK


(178 kişi 609 oy verdi.)

Gönderen: general | 05.Kas.2006



Çilek


(141 kişi 497 oy verdi.)

Gönderen: süzük | 13.Kas.2006

Strese karşı en iyi silah. Minimum 150 gr. size rahat bir gün geçirir.



Çilek


(164 kişi 570 oy verdi.)

Gönderen: özgülarıca | 22.Ekm.2007

Çilek nikriz hastalığına çok iyi gelir. Bilhassa çilek yenirken maden suyu da içilmelidir. Yapraklarından da yapılan çay da şifa kaynağıdır.
Çilek Avrupa'ya ancak 18. Asırda gelebilmiştir. A, B1, B2, B6 C, K vitaminleri ihtiva eder. Ayraca protein, şeker, meyve asidi, demir, fosfor, sodyum ve Potasyum bakımından da zengindir. Bu bakımdan kansızlığa çok iyi gelir. Bağırsak rahatsızlıklarını tedavi eder. Ayrıca idrar söktürür.
Çilek ateşi düşürür. Günde 1 ila 1,5 kg. çilek yenirse 500 kalori verir, zira 100 gram çilek 40 kalori verir. Mayıs ayında yapılacak (çilek kürü) vücudu dinçleştirir, şişmanlığı kat'iyyetle önler. Çilek kürü esnasında çilekle birlikte sadece pirinç lapası ve buğulanmış sebze yenmelidir.
Çilek ayrıca damarları genişletir. Kalb adalesini kuvvetlendirir. Kan yapar.



Cep telefonları ve tabletler için kısıtlı görünüm
©2005-2020 lezzetler.com Bütün hakları saklıdır.