Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)





Ana Sayfa » Besinlerin Değerleri » Enginar
7 adet | 196,618 defa bakıldı

Enginar


(224 kişi 780 oy verdi.)

Gönderen: nedime | 12.Arl.2005

Birçok hastalığa karşı etkili bir ilaç olarak kullanılan enginar, kum düşürmede, mide ağrılarında, şeker haştalığında ve kemik hastalıklarında faydalıdır, aynı zamanda kolestirini düşürür, karaciğer ve mideye iyi gelir, idrar söktürücü olarak da etkilidir.

Enginar


(161 kişi 579 oy verdi.)

Gönderen: Baharat | 06.Nis.2006

Enginar sindirimi kolay bir sebzedir. Ancak şeker hastaları yememelidir.

ENGİNAR


(142 kişi 492 oy verdi.)

Gönderen: general | 05.Kas.2006

Kandaki üre ve kolesterolü düşürür, şeker miktarını ayarlar. İdrar söktürür. Damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler. Böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur. Prostat, meme ve rahim ağzı kanserine karşı iyi gelir. Enginarın içinde bulunan silymarin' maddesinin, hücrelerin hasar görmesini engellediğine işaret eden araştırmacılar, ayrıca silymarin'in, prostat, meme ve rahim ağzı kanserini önleme konusunda da etkili olduğunu belirtir. Enginarın içinde, fiber, magnezyum, folate ve C vitamini bulunduğu, bu sebzeyi bol miktarda tüketenlerin, daha genç gösterdikleri bilinir.

Enginar


(154 kişi 562 oy verdi.)

Gönderen: özgülarıca | 20.Ekm.2007

Enginar, A, B ve C vitaminleri ihtiva eder.
Enginar safrakesesi ifrazatını çoğaltır. Atardamar kireçlenmesini önler. Damar sertliğini ortadan kaldırır. Ter kokularını giderir. Karaciğerin fonksiyonlarını düzenler. Kadın ve erkekte cinsî kudretsizliği ve isteksizliği önler.

100 GR ENGİNARIN BESİN VE VİTAMİN DEĞERİ


(648 kişi 2228 oy verdi.)

Gönderen: rapsodi | 30.Ekm.2007

Kalori.........53 Kkcal
Protein............ 3 g
Karbonhidrat......7.8 g
Selüloz..........1.5 g
Yağ............0.2 g
Su............86.3 g
Karbonhidrat.......7.8
Kalsiyum........50 mg
Demir..........1.1 mg
Fosfor.........1 76 mg
Potasyum.......860 mg
Sodyum.........86 mg
C vitamini........5 mg

Enginar


(152 kişi 551 oy verdi.)

Gönderen: müveddet | 14.Arl.2007

Enginar A B vitamini vardır. Özellikle şeker hastalanna tavsiye edilir, çok taze olmaları şarttır renkleri canlı yeşil ve siyah, lekesiz olmalıdır. Siyah lekeli olanlar bayattır. Pişmir enginar 24 saatten fazla dayanmaz, çabuk bozulur hatta zehire dönüşür.

ENGINAR'ın FAYDALARI


(165 kişi 576 oy verdi.)

Gönderen: VII.Murat | 24.Nis.2008

ENGİNAR: Kandaki üre ve kolesterolü düşürür, idrar söktürür, kandaki şeker miktarını ayarlar, damar sertliği ve kalp hastalıklarını önler, böbrekteki kumların dökülmesine yardımcı olur.


Cep telefonları ve tabletler için kısıtlı görünüm
©2005-2019 lezzetler.com Bütün hakları saklıdır.