Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)




Yeni youtube kanalımıza abone oldunuz mu?

Besinlerin Kalori Değerleri, Sağlıklı Beslenme - lezzetler.com



0-9
    A Vitamini
A
    Adaçayı
    Adaçayı (besin değerleri)
    Ahududu
    Ahududu (Kırmızı) (besin değerleri)
    Ahududu (Siyah) (besin değerleri)
    Akciğer (dana) (besin değerleri)
    Akide şekeri (besin değerleri)
    Alabalık (besin değerleri)
    Altın Çilek (besin değerleri)
    Amino Asitler
    Ananas (besin değerleri)
    Antepfıstığı
    Armut
    Armut (besin değerleri)

    Arpa
    Arpa (besin değerleri)
    Asma Yaprağı (besin değerleri)
    Avokado
    Avokado (besin değerleri)
    AY ÇEKİRDEĞİ
    Ay çekirdeği (besin değerleri)
    Ayçiçeği Yağı (besin değerleri)
    Ayran (besin değerleri)
    Ayva
    Ayva (besin değerleri)
    Az yağlı dana eti (besin değerleri)
    Az yağlı koyun eti (besin değerleri)
    Az yağlı sığır eti (besin değerleri)
    B vitamini
    B1 Vitamini
    B12 Vitamini
    B2 Vitamini
    B3 Vitamini
    B6 Vitamini
B
    Badem
    Badem (besin değerleri)
    BAHARATLAR
    Bahçevan Kebabı (kış) (besin değerleri)
    Bahçevan Kebabı (yaz) (besin değerleri)
    Bakır
    Bakla
    Bakla (İç) (besin değerleri)
    Baklagiller
    Bal
    Bal (besin değerleri)
    Balık Unu (besin değerleri)
    Balık Yağı (besin değerleri)
    Balıklar
    Bamya
    Bamya (Kurutulmuş) (besin değerleri)
    Bamya (taze) (besin değerleri)
    Barbunya (besin değerleri)
    BAŞLICA VİTAMİN KAYNAKLARI VE VİTAMİNLERİN ÖZELLİKLERİ
    BESİN MADDELERİ VE SAĞLADIKLARI KALORİ MİKTARLARI
    Besin Öğeleri
    Besin ve Beslenme
    Besinlerin Protein Değerleri
    Besinlerin Rengi
    Besinlerin, protein, yağ, karbonhidrat, su, tuz cetveli
    Beslenme Piramidi
    BESLENMENİN TANIMI
    Beyaz Peynir
    Beyaz peynir (Edirne) (besin değerleri)
    Beyaz peynir (Urfa) (besin değerleri)
    Beyaz peynir (yağlı) (besin değerleri)
    Beyaz peynir (yağsız) (besin değerleri)
    Beyin
    Beyin (besin değerleri)
    BEZELYE
    Bezelye (besin değerleri)
    Bezelye (İç) (besin değerleri)
    Bezelye (Konserve) (besin değerleri)
    Bezelye Çorbası (besin değerleri)
    Bezelye Un Çorbası (besin değerleri)
    Bıldırcın (besin değerleri)
    Bıldırcın yumurtası (besin değerleri)
    Biber
    Biber (Kurutulmuş) (besin değerleri)
    Biber (Taze) (besin değerleri)
    Biber Dolması (Besin Değerleri)
    Bin Ada Yağı (besin değerleri)
    Bisküvi (besin değerleri)
    Bisküvi (pasta) (besin değerleri)
    Bol bol su için
    BOL MEYVENİN YARARLARİYLE ZARARLARI
    Böbrek (kuzu) (besin değerleri)
    Böğürtlen
    Böğürtlen (besin değerleri)
    Börülce
    Börülce (besin değerleri)
    Börülce (Taze) (besin değerleri)
    Brokoli
    Buğday
    Buğday (aşurelik) (besin değerleri)
    Buğday (durum) (besin değerleri)
    Buhara Pilavı (besin değerleri)
    Bulgur
    Bulgur (besin değerleri)
    Bulgur Pilavı (besin değerleri)
    Bunları Biliyormusunuz (Vitaminler)
    Bünyemiz için Karbonhidrat ve Proteinler
    Bünyemiz İçin Şeker
    Bünyemiz İçin Yağlar
    C Vitamini
C
    Cacık (besin değerleri)
    Ceviz
    Ceviz (besin değerleri)
    Cheddar Peyniri (besin değerleri)
    Cheesecake (besin değerleri)
Ç
    Çam Fıstığı (besin değerleri)
    ÇAMFISTIĞI
    Çavdar
    Çavdar Ekmeği
    Çavdar Unu (besin değerleri)
    Çay
    Çeri Domates
    Çiftlik Köfte (besin değerleri)
    Çiğ mi Yoksa Pişmiş mi?
    Çikolata
    Çikolata (Bademli) (besin değerleri)
    Çikolata (Fıstıklı) (besin değerleri)
    Çikolata (Şekerli) (besin değerleri)
    Çikolata (Şekersiz) (besin değerleri)
    Çilek
    Çilek (besin değerleri)
    Çilek Suyu
    Çinko
 Çiya Tohumu Besin Değerleri
    ÇORBALARIN BESİN DEĞERLERİ
    Çökelek (Kuru) (besin değerleri)
    Çökelek (Taze) (besin değerleri)
    Çörek Otu
    Çukulatalı kurabiye (besin değerleri)
    D vitamini
D
    Dalak (sığır, dana) (besin değerleri)
    Darı
    Defne Yaprağı (besin değerleri)
    Demir
    Dereotu
    Dereotu (Kuru) (besin değerleri)
    Dil (dana) (besin değerleri)
    Domates
    Domates (Kırmızı) (besin değerleri)
    Domates (Yeşil) (besin değerleri)
    Domates Çorbası (besin değerleri)
    Domates Salatası (besin değerleri)
    Domates Suyu
    Domates suyu (besin değerleri)
    Domatesli Pirinç Çorbası (besin değerleri)
    Dondurma (Sütlü) (besin değerleri)
    DONDURMA HAZIRLAMA USULLERİ
    DONDURMALAR
    Dut
    Dut (besin değerleri)
    Düğün Çorbası (besin değerleri)
    E vitamini
E
    ebegümeci
    Ebegümeci (besin değerleri)
 Ekmek
    Ekmek (buğday) (besin değerleri)
    Ekmek (çavdar) (besin değerleri)
    Ekmek (kepek) (besin değerleri)
    Ekmeklik un (besin değerleri)
    Elma
    Elma (besin değerleri)
    ELMA ASİDİ
    Elma Çayı
    Elma Kompostosu (besin değerleri)
    Elma Sirkesi
    Elma Suyu
    Elma Suyu (besin değerleri)
    Elmalı turta (besin değerleri)
    Enerji ve Kalori
    Enginar
    Enginar (besin değerleri)
    Enginar Suyu
    Erik
    Erik (Kırmızı) (besin değerleri)
    Erik (Mürdüm) (besin değerleri)
    Erik Mürdüm (Kuru) (besin değerleri)
    Erik Pestil (besin değerleri)
    Et Yumurta Kuru Baklagillerin Günlük Miktarları
    Etlerin Besin Değeri
    ETLERİN BESİN DEĞERLERİ
    Etteki Maddeler
    Ezogelin Çorbası (besin değerleri)
    F Vitamini
F
    Fasulye
    Fasulye (Kurutulmuş) (besin değerleri)
    Fasulye (Taze) (besin değerleri)
    Fındık
    Fındık (besin değerleri)
    FINDIK YAĞI
    Fındık Yağı (besin değerleri)
    Fırında Koyun Kızartma (besin değerleri)
    Fırında Makarna (besin değerleri)
    Fıstık (besin değerleri)
    Fıstıklı Tel Kadayıf (besin değerleri)
    Fluor
    FOLİK ASİT (FOLAT)
    Fosfor
    Fransız salata sosu (besin değerleri)
G
    Galeta unu
    Galeta Unu (besin değerleri)
    Gazoz (besin değerleri)
    Gıdalardaki Yağ Oranları
    Gofret (besin değerleri)
    Gravyer (%8 Tuzlu) (besin değerleri)
    Greyfurt
    Greyfurt (besin değerleri)
    Greyfurt Suyu (besin değerleri)
    Grissini (besin değerleri)
    GÜNLÜK BESİN İHTİYACI
    Günlük Karbonhidrat Gereksinimi
    Günlük Protein Gereksinimi
    Günlük tuz ihtiyacı
    Günlük Yağ Gereksinimi
    Güvercin (besin değerleri)
H
    Hamsi
    HAMUR İŞLERİNİN BESİN DEĞERİ VE MENÜLERDEKİ YERLERİ
    HanımGöbeği (besin değerleri)
    Hardal (Toz) (besin değerleri)
    Haşhaş Tohumu (besin değerleri)
    Haşhaş Yağı (besin değerleri)
    Haşlama Tavuk (besin değerleri)
    Haşlanmış Taze Fasulye (besin değerleri)
    Havuç
    Havuç (besin değerleri)
    Havuç Salatası (besin değerleri)
    Havuç suyu
    Havuçlu kek (besin değerleri)
    Havyar (besin değerleri)
    Hıyar
    Hıyar (Soyulmamış) (besin değerleri)
    Hıyar (soyulmuş) (besin değerleri)
    Hindi eti ve derisi (besin değerleri)
    Hindibağ Otu (besin değerleri)
    Hindistancevizi
    Hindistancevizi (besin değerleri)
    Hurma
    Hurma (besin değerleri)
    Hurma Tatlısı (besin değerleri)
    Hurmanın Besin Değeri
I
    Ihlamur
    Ihlamur (besin değerleri)
    Ispanak
    Ispanak (besin değerleri)
    Izgara Köfte (besin değerleri)
i
    İç Pilav (besin değerleri)
    İç yağı (besin değerleri)
    İncir
    İncir (Kuru) (besin değerleri)
    İncir (Taze) (besin değerleri)
    İnek sütü (1/2 yağlı) (besin değerleri)
    İnek sütü (Yağlı) (besin değerleri)
    İnek sütü (yağsız) (besin değerleri)
    İrmik
    İrmik (besin değerleri)
    İrmik Helvası (besin değerleri)
    İşkembe (sığır) (besin değerleri)
    İşkembe Çorbası (besin değerleri)
    İtalyan salata sosu (besin değerleri)
    İyot
    İzmir Köfte (besin değerleri)
J
    Jambon (besin değerleri)
    Jelatin (besin değerleri)
    Jöle (besin değerleri)
    K vitamini
K
    Kabak
    Kabak (Kış) (besin değerleri)
    Kabak (Yaz) (besin değerleri)
    Kabak Çekirdeği
    Kabak Çekirdeği (besin değerleri)
    Kabak kalye (besin değerleri)
    Kadınbudu Köfte (besin değerleri)
    Kakao
    Kakao (besin değerleri)
    Kalbe dost gıdalar
    Kalkan (besin değerleri)
    Kalori İhtiyacı
    Kalsiyum
    Kapuz Kavun Çekirdeği (besin değerleri)
    Kara buğday
    Kara Ekmek
    Karabiber
    Karabiber (besin değerleri)
    Karabuğdayın Besin Öğeleri
    Karaciğer
    Karaciğer (dana) (besin değerleri)
    Karaciğer (tavuk) (besin değerleri)
    Karalahana
    Karamela (besin değerleri)
    Karanfil (besin değerleri)
    Karbonat
    Karbonhidratlar
    Karışık Salata (besin değerleri)
    Karnabahar
    Karnıbahar (besin değerleri)
    Karnıyarık (besin değerleri)
    Karpuz
    Karpuz (besin değerleri)
    Kars Tipi Peynir (besin değerleri)
    Kastırd (besin değerleri)
    Kaşar Peyniri (besin değerleri)
    Kavun
    Kavun (besin değerleri)
    Kavurma (besin değerleri)
    Kayısı
    Kayısı (besin değerleri)
    Kayısı (Kuru) (besin değerleri)
    Kayısı Pestil (besin değerleri)
    Kayısı Suyu
    Kaz (besin değerleri)
    Kaz yumurtası (besin değerleri)
    Keçi eti (besin değerleri)
    Keçi sütü (besin değerleri)
    Keçiboynuzu
    Kek pasta (besin değerleri)
    Kekik (besin değerleri)
    Kepek (besin değerleri)
    Kereviz
    Kereviz (besin değerleri)
    Kereviz suyu
    Kestane
    Kestane (besin değerleri)
    Kestane Haşlanmış (besin değerleri)
    Kestane Kavrulmuş (besin değerleri)
    Ketçap (besin değerleri)
    Keten tohumu yağı (besin değerleri)
    Kılıç (besin değerleri)
    Kırmızı biber
    Kırmızı Biber (Taze) (besin değerleri)
    Kırmızı Biber (Toz) (besin değerleri)
    Kırmızı Erik (besin değerleri)
    Kırmızı Lahana Salatası (besin değerleri)
    Kırmızı Mercimek Çorbası (besin değerleri)
    Kış Sebze Çorbası (besin değerleri)
    Kış Türlüsü (besin değerleri)
    Kıvırcığı Taze Yiyin
    Kıvırcık (besin değerleri)
    Kıvırcık Salata (besin değerleri)
    Kıymalı Bezelye (besin değerleri)
    Kıymalı Biber Dolması (besin değerleri)
    Kıymalı Chili (besin değerleri)
    Kıymalı Kapuska (besin değerleri)
    Kıymalı Karnabahar (besin değerleri)
    Kıymalı lspanak (besin değerleri)
    Kıymalı Patates (besin değerleri)
    Kıymalı Semizotu (besin değerleri)
    Kıymalı Taze Fasulye (besin değerleri)
    Kıymalı Yaprak Sarma (besin değerleri)
    Kızılcık
    Kimyon (Toz) (besin değerleri)
    Kinoa Besin Değerleri
    Kiraz
    Kiraz (besin değerleri)
    Kivi (besin değerleri)
    Kobalt
    Konserve Fasulye (besin değerleri)
    Konserve Türlü (besin değerleri)
    Kontrolsüz Vitamin Kullanamayın
    Kornişon
    Koruk
    Koyun
    Koyun Sütü (besin değerleri)
    Kraker (Peynirli) (besin değerleri)
    Kraker (Sade) (besin değerleri)
    Kraker (tuzlu) (besin değerleri)
    Krem Peynir (Sade) (besin değerleri)
    Krema (%50 yağ, süt) (besin değerleri)
    Krom
    Kuru Erik Komposto (besin değerleri)
    Kuru Fasulye
    Kuru Fasulye (besin değerleri)
    Kuru Gıdalar
    Kuru İncir
    KURU KAYISI
    Kuru Kayısı Kompostosu (besin değerleri)
    Kuru Nohut (besin değerleri)
    KURU ÜZÜM
    Kuskus
    Kuş üzümü (besin değerleri)
    Kuşkonmaz
    Kuşkonmaz (besin değerleri)
    Kuyruk Yağı (besin değerleri)
    Kükürt
    Kümes Hayvanları Besin Değerleri
L
    Lahana
    Lahana (Beyaz) (besin değerleri)
    Lahana (Brüksel) (besin değerleri)
    Lahana (Kara) (besin değerleri)
    Lahana (Kırmızı) (besin değerleri)
    LEBLEBİ
    Levrek
    Levrek (besin değerleri)
    Limon
    Limon (besin değerleri)
    Limon Suyu (besin değerleri)
    Limon Suyu damaraları temizler
    Limon ve Havuç hamilelerin mide bulantısını önler
    Limonata (besin değerleri)
    Lokum (besin değerleri)
    Lor peyniri (%1 yağ) (besin değerleri)
    Lor peyniri (%2 yağ) (besin değerleri)
    Lor peyniri (yağsız) (besin değerleri)
    LÜFER
M
    Madımak (besin değerleri)
    Magnezyum
    Makarna
    MAKARNANIN ENERJİ VE BESİN DEĞERLERİ
    Malta Eriği
    Malta Eriği (besin değerleri)
    Manda sütü (besin değerleri)
    Mandalina
    Mandalina (besin değerleri)
    Mandalina Suyu (besin değerleri)
    MANGANEZ
    Mantar
    Mantar (besin değerleri)
    MARGARİN
    Margarin (kahvaltılık) (besin değerleri)
    Margarin (mutfak) (besin değerleri)
    Marmelat (besin değerleri)
    Marul
    Marul (besin değerleri)
    Marul Salata (besin değerleri)
    Marul Suyu
    Maş Fasulyesi
    Maya (kuru) (besin değerleri)
    Maya (Yaş) (besin değerleri)
 Maydanoz
    Maydanoz (besin değerleri)
    Maydanoz (Kuru) (besin değerleri)
    Mayonez (besin değerleri)
    Mercimek
    Mercimek (besin değerleri)
    Mercimek Çorbası (besin değerleri)
    Mercimek Unu Çorbası (besin değerleri)
    Mersin (besin değerleri)
    MERZENGÛŞ
    MEYVE KURUSU
    Meyve suyu (besin değerleri)
    Meyve Şekerlemesi (besin değerleri)
    Meyveler
    Meyveler ve Sebzeler
    Mısır
    Mısır (haşlanmış) (besin değerleri)
    Mısır (Taze) (besin değerleri)
    Mısır Cipsi (besin değerleri)
    Mısır unu (besin değerleri)
    Mısır, tane (besin değerleri)
    Mısırözü Yağı (besin değerleri)
    MİNERALLER
    Minerallerin Çeşitleri
    Muhallebi (besin değerleri)
    Muşmula
    Muz
    Muz (besin değerleri)
N
    NANE
    Nane (Kuru) (besin değerleri)
    Nane (Taze) (besin değerleri)
    Nar
    Nar (besin değerleri)
    NAR SUYU
    Nebati Yağ (besin değerleri)
    Nişasta (besin değerleri)
    Nişastanın Kalori Değeri
    Nohut
    Nohut (besin değerleri)
O
    OKUL ÇAĞINDA BESLENMENİN ÖNEMİ
    Orta yağlı dana eti (besin değerleri)
    Orta yağlı koyun eti (besin değerleri)
    Orta yağlı sığır eti (besin değerleri)
    Otlu Peynir (besin değerleri)
Ö
    Ördek (besin değerleri)
    Ördek yumurtası (besin değerleri)
    P VİTAMİNİ
P
    Palamut
    Palamut (besin değerleri)
    Palamut Çekirdeği (besin değerleri)
    Palmiye Yağı (besin değerleri)
    Pamuk Yağı (besin değerleri)
    Pancar
    Pancar (Kırmızı) (besin değerleri)
    Pancar (Yaprak) (besin değerleri)
    Papaya
    Pastırma
    Pastırma (çemenli) (besin değerleri)
    Pastırma (çemensiz) (besin değerleri)
    Pastörize Süt
    Patates
    Patates (besin değerleri)
    Patates Ezme Çorba (besin değerleri)
    Patates Suyu
    Patates unu (besin değerleri)
    Patlamış mısır (besin değerleri)
    Patlıcan
    Patlıcan (kurutulmuş) (besin değerleri)
    Patlıcan (Taze) (besin değerleri)
    Patlıcan Kebabı (besin değerleri)
    Patlıcan Musakka (besin değerleri)
    Pazı
    Pazı (besin değerleri)
    Pekmez (Üzüm) (besin değerleri)
    PEYNİRİN YARARLARI
    Peynirli Makarna (besin değerleri)
    Pırasa
    Pırasa (besin değerleri)
    Pirinç
    Pirinç (besin değerleri)
    Pirinç Pilavı (besin değerleri)
    Portakal
    Portakal (besin değerleri)
    Portakal Suyu
    Portakal Suyu (besin değerleri)
    Potasyum
    PP Vitamini
    Protein Kaynakları
    Protein Yetersizliğinde Görülen Bozukluklar
    Proteinler
    PUDİNGİN BESİN DEĞERİ
Q
R
    Reçel (besin değerleri)
    ROKA
    Roka (besin değerleri)
    Rokfor Peyniri (besin değerleri)
    Rosto Et (patatates kızartmalı) (besin değerleri)
    Rosto Et (patates haşlamalı) (besin değerleri)
S
    Sade Yağ (erimiş) (besin değerleri)
    Safran (besin değerleri)
    Sakatatlar
    Salam (besin değerleri)
    Salata sosu (yağlı) (besin değerleri)
    salatalar, ikramlar
    Salatalık
    Salça
    Salça (besin değerleri)
    Salçalı Pirinç Çorbası (besin değerleri)
    Salep
    Sandviç ekmeği (besin değerleri)
    Sardalya (besin değerleri)
    Sardalya (konserve) (besin değerleri)
    Sarımsak
    Sarımsak (Baş) (besin değerleri)
    Sarımsak (Toz) (besin değerleri)
    SEBZE KONSERVELERİNİN YARARLARI
    Sebze ve Meyvede İnkincil Madde
    Sebze ve Meyvelerin Besin Değeri
    SEBZELERİN BESİN DEĞERİ
    SELENYUM
    Semiz Otu (besin değerleri)
    SEMİZOTU
    Serpme Börek (besin değerleri)
    Sıvıyağlar
    Sirke
    Sirke (besin değerleri)
    Sivri Biber (Besin Değerleri)
    Sivribiber
    Sizde vitamin eksikliği var mı?
    SODYUM
    Sofra Tuzu (besin değerleri)
    Soğan
    Soğan (Kuru) (besin değerleri)
    Soğan (Toz) (besin değerleri)
    Soğan (Yeşil) (besin değerleri)
    Soğanın Faydaları
    Somon (besin değerleri)
    Somon Balığı
    Somon Balığı Besin Tablosu
    Somon Balığındaki Vitamin ve Mineraller
    Sosis (besin değerleri)
    Soslu Makarna (besin değerleri)
    Soya (besin değerleri)
    Soya Fasulyesi
    Soya Fasulyesi (besin değerleri)
    Soya Sosu (besin değerleri)
    Soya Unu (az yağlı) (besin değerleri)
    Soya Unu (yağsız) (besin değerleri)
    Soya Yağı (besin değerleri)
    Söğüş Et (domates salçalı) (besin değerleri)
    Söğüş Et (patates püreli) (besin değerleri)
    Su
    Sucuk (besin değerleri)
    Suda Çözünen Vitaminler
    Susam (besin değerleri)
    Susam Yağı (besin değerleri)
    Sülün (besin değerleri)
    SÜT
    Süt İçmek Şifadır
    Süt Tozu (Yağlı) (besin değerleri)
    Süt Tozu (Yağsız) (besin değerleri)
    Sütlaç (besin değerleri)
    Sütün Besin Değeri
Ş
    Şalgam
    Şalgam (besin değerleri)
    Şam Fıstığı (besin değerleri)
    Şeftali
    Şeftali (besin değerleri)
    Şeftali Kompostosu (besin değerleri)
    ŞEFTALİ SUYU
    Şehriye (besin değerleri)
    Şehriye Çorbası (besin değerleri)
    Şehriyeli Güveç (besin değerleri)
    Şehriyeli Pilav (besin değerleri)
    Şehriyeli Tavuk Çorbası (besin değerleri)
    Şeker
    Şeker (besin değerleri)
    Şifalı Bitkiler
T
    Tahılların Besin Değeri
    Tahin (besin değerleri)
    Tahin helvası (besin değerleri)
    Tarçın
    Tarçın (Toz) (besin değerleri)
    Tarhana Çorbası (Acı) (besin değerleri)
    Tarhana Çorbası (Tatlı) (besin değerleri)
    Tarhana (besin değerleri)
    Tas Kebabı (besin değerleri)
    Tavşan (besin değerleri)
    Tavuk
    Tavuk bütün (besin değerleri)
    Tavuk yumurtası (beyaz) (besin değerleri)
    Tavuk yumurtası (sarı) (besin değerleri)
    Tavuk yumurtası (tam) (besin değerleri)
    Tavuk, beyaz et (derili) (besin değerleri)
    Tavuk, Beyaz et (derisiz) (besin değerleri)
    Tavuk, deri (besin değerleri)
    Tavuk, göğüs, kızarmış (besin değerleri)
    Tavuk, siyah et (derili) (besin değerleri)
    Tavuk, siyah et (derisiz) (besin değerleri)
    Taze Bakla (besin değerleri)
    Taze Kayısı Kompostosu (besin değerleri)
    Tepsi Böreği (besin değerleri)
    Terbiyeli Köfte (besin değerleri)
    Tere
    Tere (besin değerleri)
    Tereyağı
    Ton (besin değerleri)
    Ton Balığı
    Toprak Altındaki Sebzeler
    Turp
    Turp (Kırmızı) (besin değerleri)
    Turp (Siyah) (besin değerleri)
    Turşu (Salatalık) (besin değerleri)
    TURUNÇ
    Tuz
    Tuzlu Balık (besin değerleri)
    Türk Kahvesinin Özellikleri
U
    Ultra Pastörize Süt
    Un
    Un Çorbası (besin değerleri)
    Uskumru (besin değerleri)
Ü
    Üzüm
    Üzüm (besin değerleri)
    Üzüm (Kuru) (besin değerleri)
    Üzüm Suyu
    Üzüm Suyu (besin değerleri)
    Üzümün çekirdeğini yiyin, suyunu için
V
    Vanilya
    Vişne
    Vişne (besin değerleri)
    Vişne Kompostosu (besin değerleri)
    VİŞNE SUYU
    VİTAMİN KAYNAĞI SEBZE VE MEYVALAR
    Vitaminler
    Vitaminlerin Gruplandırılması
    Vitaminlerin İşlevleri
    VİTAMİNSİZLİK
    Vücut Yakıtı Vitamin ve Mineraller
W
X
Y
    Yaban mersini
    Yağlar
    Yağlı dana eti (besin değerleri)
    Yağlı koyun eti (besin değerleri)
    Yağlı sığır eti (besin değerleri)
    Yarma
    Yayla Çorbası (besin değerleri)
    Yaz Sebze Çorbası (besin değerleri)
    Yaz Türlüsü (besin değerleri)
    Yer Elması
    Yer Elması (besin değerleri)
    Yer Fıstığı
    Yer Fıstığı (besin değerleri)
    Yerfıstığı Yağı (besin değerleri)
    YETERLİ VE DENGELİ BESLENME İÇİN BESİNLERİN SEÇİMİ
    YİYECEKLERİN ORTALAMA KALORİ DEĞERLERİ
    Yoğurt
    Yoğurt (1/2 yağlı) (besin değerleri)
    Yoğurt (besin değerleri)
    Yoğurt (Yağlı) (besin değerleri)
    Yoğurtlu Kabak dolması (besin değerleri)
    Yonca (besin değerleri)
    Yufka (besin değerleri)
    Yufka (Böreklik) (besin değerleri)
    Yulaf
    Yulaf Çorbası (besin değerleri)
    Yulaf Unu (besin değerleri)
    Yumurta
    Yumurtalı Ispanak (besin değerleri)
    Yumurtanın Besin Değeri
    Yürek (dana) (besin değerleri)
Z
    Zencefil (besin değerleri)
    Zerdeçal (besin değerleri)
    Zeytin
    Zeytin (Siyah) (besin değerleri)
    Zeytin (Yeşil) (besin değerleri)
    Zeytinyağı
    Zeytinyağı (besin değerleri)

lezzetler.com tam sürüm




#
A
B
C
Ç
D
E
F
G
H
I
İ
J
K
L
M
N
O
Ö
P
Q
R
S
Ş
T
U
Ü
V
W
X
Y
Z

Cep telefonları ve tabletler için kısıtlı görünüm
©2005-2017 lezzetler.com Bütün hakları saklıdır.